Hoe dan?!

Soms slaat de boel vast. Dat heeft te maken met de werking van je zenuwstelsel, de omgeving en de balans tussen spanning en ontspanning. In 'Hoe dan?!' beschrijf ik waarom dat zo is, wat er gebeurt in je lijf als de prikkels te veel worden en wat kan helpen om alles weer onder controle te krijgen. Overprikkeling is wat het is, maar het helpt wel als je begrijpt waarom het gebeurt.