Loop je op je tandvlees omdat je alle ballen hoog probeert te houden op je werk, thuis en in je sociale leven? Stroomt je agenda over, loop je achter de feiten aan en ben je soms zo moe dat je overweegt op de bank te slapen, omdat je geen puf meer hebt om naar je bed te gaan? Dan is het tijd om te stoppen met rennen, overbodige ballast te schrappen en de regie terug te nemen over je dagen en agenda. Ontdek in drie dagen met een half uurtje per dag hoe je de constante ruis en prikkels achter je laat, energievreters loslaat en op een ontspannen manier je dag vormgeeft. De fijne, praktische oefeningen brengen je stap voor stap de rust en helderheid die je nodig hebt. Ben je er klaar voor? On y va!